Hi Moms.... Musim hujan tiba, sehingga banyak rutinitas harian kita yang mau tak mau harus berubah. Apalagi, kalau si kecil sudah harus rutin bersekolah. Sudah jemuran numpuk gak ada yang kering plus bau apek, rumah pada bocor (Nah lho, moga aja gak sampai kebanjiran.), lantai pada licin, dan si kecil harus bersekolah dan pulang dengan kondisi tetap sehat. Jangan lupa prioritas utamanya adalah kesehatan.
Moms, kesehatan si kecil di musim hujan adalah yang paling penting untuk dijaga lho. Pastikan aktivitasnya tetap berjalan lancar dengan 3 tips berikut ini:
1. Makan Teratur
Makan teratur membuat tubuh berenergi dan hangat. Kekebalan tubuh di musim hujan sangat rentan, pastikan kekebalan tubuh si kecil tidak menurun dengan selalu makan teratur. Dengan begitu terpaan cuaca tidak akan membuatnya jatuh sakit
2. Menjaga Pakaian Tetap Kering
Mengenakan pakaian, baik baju maupun sepatu basah membuat tubuh si kecil kedinginan dan rentan sakit, seperti masuk angin, muntah, mual, dan demam. Untuk itu kenakan penutup kepala, matel hujan atau payung saat mengajaknya keluar rumah di kala hujan. Kenakan juga alas kaki tahan air seperti sepatu karet atau sandal yang tidak menyerap air agar si kecil tidak harus mengenakan alas kaki yang awet basahnya dan kedinginan. Pastikan pakaian si kecil tetap kering, dan segeralah menggantinya bila basah. Buat yang bersekolah atau bepergian, jangan lupa bawa handuk kecil dan baju ganti di dalam tas ya.
3. Menjaga Kehangatan Tubuh
Agar tubuh tetap hangat dan tidak rentan sakit, si kecil perlu mengenakan jaket dan kaus kaki. Air hujan dan angin sungguh tidak bersahabat sehingga jaket dan kaus kaki cukup membantu. Bawa juga minyak kayu putih atau sejenisnya di dalam tas untuk menjaganya tetap hangat dan mencegah dari masuk angin. Pastikan si kecil minum minuman yang hangat dan memberinya energi seperti susu hangat, dan larutan madu.
Dengan mempraktikan 3 tips di atas, si kecil bisa tetap ceria menjalankan rutinitasnya dan selalu sehat. Hal ini tentu saja harus didukung oleh kebiasaan sehat keluarga kita sehari-hari ya Moms. Jika si kecil ceria, urusan rumah tangga lainnya seperti jemuran gak kering, rumah pada bocor, lantai licin, pelan-pelan bisa kita beresin satu persatu. Yang ada si kecil ceria, urusan rumah beres, dan gak ada lagi Mommies depresi sepanjang hari, Happy Kids, Happy Family, happy Mommies!
